Cildin yaşlanmasını önleyen çerez!
Vücudumuz için koruyucu bir gıda ve zengin bir E vitamini kaynağı olan kuruyemişlerden birisi ay çekirdeği. İçerdiği vitaminler yaşlanmanın etkileri olan kırışıklıkları geciktiriyor.
Cilt sıkılığı ne zaman azalmaya başlıyor?
Normalde 35 yaş sınırı sayılan yaşlanmayla birlikte, cildin sıkı olmasını sağlayan kolajen yapısı bozulmaya başlayarak kırışıklıklara ve cildin sarkmasına yol açıyor. Bunun nedeni ise fazla stres, toksinler, güneş ışınları, kilo ve çeşitli hastalıklar… Uygulayacağınız basit bir diyet bu durumu tersine çevirebilir. Sadece cildinizi yaşlanmaya karşı korumak için değil aynı zamanda yumuşak, sağlıklı ve genç görümümüzü korumak için antioksidan ve antienflamatuvar özelliklere sahip bazı yiyecekleri artırmanız yeterli.