Çiçek Dilligil'in son halini gören nasıl zayıfladı kaç kilo verdi diyor!

Bunun için kendine iyi bakmalısın! Düzenli beslenme, egzersiz şart.. Her normal insan gibi:) Vermeye çalıştığın 3-5 kilonun zevk-i ise kaçınılmaz 38-39 kilodan sonra.. Yaşayanlar anlar “4 kilom kaldı onu da verirsem” diyebilmenin keyfini:)) Ben 3 sene önce kendimi @prof.dr.hasan_altun Hocamın sihirli parmaklarına teslim ettim.. Hayatımdaki en doğru kararlarımdandı..Ve @obezitecerrahi ile yolunuzu ayırmadan devam ederseniz bu maraton sizin için daha da kolay hale gelir.. Hep dedim gene diyorum ÖNCE SAĞLIK!! Buralara böyle havalı pozlar koymak güzel ama asıl rahat aldığım nefes, hareket özgürlüğüm, kaliteli uyku, veda ettiğim tansiyon hapları, ortadan kalkan şeker riski vb. Hepsinden kıymetli! Şimdilik hikayemiz böyle.. 3.yaşımdan sevgiler