Çalışanlar için şişmanlatmayan pratik kahvaltı önerileri nelerdir?

CUMARTESİBugün evdesiniz! Ancak haftasonunun araya girmesiyle beraber kahvaltı düzeninizi bozmamanız adına bugün Peynirli Salata(2 yemek kaşığı lor peyniri, 4 adet zeytin, kırmızı biber, roka, domates, salatalık), 2 dilim ekmek (50g, tam tahıl), rezene çayı (şekersiz) kendinizi şımartabilir aynı zamanda beslenme düzeninizi bozmamış olacaksınız.