Bu son olsun diyet nedir?
Defalarca diyete başlayıp her seferinde istediğiniz sonucu elde edemiyorsanız birde bu son olsun diyetini denemelisiniz!
Her seferinde diyete başlayıp sonuç alamadığınız diyetleri bir kenara bakıp yaptığınız diyette neyin yolunda gitmediğini nasıl beslenmeniz gerektiğini anlamanız gerekmektedir. Hadi bunları bir kenara bırakın ve ilk olarak ne yapmanız gerektiğine bir bakın;