Bu diyet sadece vücudu değil, beyni de genç tutuyor!

Akdeniz diyeti beyin yaşlanmasını 10 yıl geciktiriyor “Alzheimer’s & Dementia dergisinde yayınlanan son makalede Fransızlar’ın yaptığı çalışmaya göre, Akdeniz diyetinin bilişsel yaşlanmayı neredeyse 10 yıla kadar geciktirebildiği gözlenmiş. Akdeniz diyetinin yararı yıllardır biliniyor. Yaklaşık 30 yıldır da bu diyet ve vücut fonksiyonları üzerine araştırmalar yapılıyor. Özellikle et tüketmeyi seven bir toplumuz. Sebze tüketimimizin az olması nedeniyle yaşlanma belirtileri de erken ortaya çıkıyor.”