Bölgesel yağlardan nasıl kurtuluruz göbek eriten 8 süper yiyecek!

YEŞİL ÇAY VE BİBERİYEBir insanın günlük kalori ihtiyacı ortalama 2000'dir. Zaman zaman bu kalorinin üzerine çıkıp fazla aldığımız olabiliyor. Bunlardan kurtulmanın yolu yeşil çay ve biberiyeden geçiyor. Günde 2 bardak biberiye çayı 100 kalori yaktırıyor.Yeşil çay ise 150 kalori yaktırıyor. Aldığınız fazla kalorilerden kurtulmak için yeşil çay ve biberiyeye hayatınızda yer verin.