Bölgesel yağlardan nasıl kurtuluruz göbek eriten 8 süper yiyecek!

Kilo almak çoğu zaman can sıkıcı oluyor. Ama kilo almaktan daha can sıkıcı bir durum daha var. O da bölgesel yağlanma. Pek çok kadın için bölgesel yağlar kilo almaktan daha çok sorun teşkil ediyor. Peki bölgesel yağlardan nasıl kurtulabiliriz? Bölgesel yağlanma nasıl giderilir?Bölgesel yağlarımdan nasıl kurtulurum? İşte göbek bölgesinden kilo alanların bilmesi gereken 8 besin!BAKLAGİLLERBaklagiller, göbek yağlarından kurtulmanın baş anahtarı arasında yer alır.Yağ oranları oldukça düşüktür.. Protein, lif ve potasyum deposu oldukları için geç acıktırır ve sindirimi kolaylaştırırlar.