Bağımlılık yapan besinler!

Katılımcıların sadece yüzde 7’si ‘gıda bağımlısı’ olarak tespit edildi ancak yüzde 92’si de ‘problemli’ gıdaları yemeyi bırakmak istedikleri halde bunu yapabilecek gibi hissetmediklerini söyledi. Araştırmacılar, “Yüksek derecede işlenmiş gıdalar ya da yağ veya rafine karbonhidrat katkılı yiyecekler, ‘bağımlılık benzeri yeme davranışıyla’ en çok ilişkili olanlar. Listenin ilk 10 sırasında yer alan gıdaların dokuzu yüksek derecede işlenmiş ve çok fazla yağ ve rafine karbonhidrat içeren gıdalar.” olduğunu belirtiyor.