Açlık hormonlarını dizginleyerek zayıflayın!

90 gün Diyet planlarında yer alan besinler bir süre sonra tek düze geleceğinden zayıflamak sıkıcı gelebilir. Bunu önlemek, motivasyonu düşürmemek için öğünleri çeşitlendirmek iyi bir alternatif. Böylece, yediklerinizden sıkılmayarak kilo verme hedefinizden vazgeçmeyeceksiniz.