6 alışkanlık ile vücudunuzu her gün arındırın!

Yogayla sindirim sistemine huzur gelsin Yoganın birçok faydası var. Bunlardan biri de sindirim sistemini tetiklemesi. Eğer her gün yoga yapmayı alışkanlık haline getirirseniz bu aynı zamanda tüm iç organların daha sağlıklı çalışmasına da yardımcı olur.