50 bedenden 36'ya düştü hem de sadece bunları yiyerek!

Diyetinde ise Shandra 'ketojenik diyet' uygulamaya başladı. Keto yüksek yağlı ve düşük karbonhidratlı bir diyet. Bu diyete göre genç kadın günde 20 gramdan fazla karbonhidrat yiyor ancak günlük kalori alımında sadece 200 kalorilik bir fark yaratıyordu.