2 haftada 7 kilo verdiren sıfır göbek diyeti

Yumurtanın gücü… Yumurta protein kaynağı olarak kullanılan en basit kaynakların başında geliyor. Yumurta aynı zamanda kolin adı verilen ve kırmızı et ile balıklarda da bulunan bir besin içerir. Bu besin karaciğer yağlanmasını engeller. Bu sebeplerden dolayı yumurta sıfır beden diyetinin olmazsa olmazı…