2 haftada 7 kilo verdiren sıfır göbek diyeti

Avakado tüketimi oldukça önemli David'in diyetini uygulayan katılımcıların deneyimledikleri diğer bir madde ise avakadonun harika bir meyve olduğu. Bu diyeti uygulama programına katılan bir katılımcı ilk haftasında avakado sayesinde 3 kilo vermiş, acıkma seviyesini normale indirmiş… Ayrıca David avakadonun cilde ve tırnak sağlığına da ne kadar iyi geldiğinin altını çiziyor. Avakado göbek yağlanmasının baş düşmanı olduğu gibi kalp sağlığına da oldukça faydalı. arım avokado, yenildikten saatler sonra bile yemek yeme ihtiyacını %40 oranında azaltıyor. Dahası, doymamış yağlar bel bölgesindeki yağlanmayı da önlüyor.