2 haftada 7 kilo verdiren sıfır göbek diyeti

Somon balığı… Yağlara karşı savaşı kazanmak ve metabolizmayı hızlandırmak için balık çok yararlı bir besin kaynağı. Özellikle somon bu balıklar arasında ön öne çıkanlardan… Omega -3 barındıran ve kalp sağlığı açısından oldkça faydalı olan somon balığını çiftlik balığı yerine doğal olanlardan seçmelisiniz. Çünkü doğal somon balığında, çiftlik somon balığına göre kilo almanıza sebep olabilecek omega- 6 yağ asitleri 20 kat daha az.