2 haftada 7 kilo verdiren sıfır göbek diyeti

Tatlı olarak dut ve bitter çikolataya ne dersiniz? Araştırmalar sonucu kakaonun içerdiği antioksidanlardan dolayı kilo almayı engellediği ve kan şekeri seviyesini düşürdüğü ortaya çıktı. Luisiana State University'de yapılan bir başka araştırmaya göre bitter çikolata içerdiği maddelerden dolayı midemizdeki mikroplarla fermante olduğunda insülin direncine sebep olan genlerin işlevsiz kalmasına ve ödem oluşumunun durmasına neden oluyor. Dut ise bu noktada devreye giriyor. Fermantasyon sürecini hızlandırarak kilo vermeyi tetikliyor.