Cinsel istediği arttırmanın en etkili 5 yolu fantazileri ve pahalı oyuncakları unutun!

İYİ UYUYUN: Yoğun bir günün sonunda, yorgun olduğunuzda libido genellikle kaybettiğiniz ilk şey olur. Enerji seviyelerini artırmak ve ruh halinize ulaşmanıza yardımcı olmak için yeterince kaliteli REM uykusu aldığınızdan emin olun. Mümkünse düzenli bir yatma rutininiz olsun. Yatak odanızda temiz havanın dolaştığından emin olun. Çünkü beyninizin uyku merkezinin çalışmasını oksijen sağlar.