Sağlıklı bir cinsel hayatın işaretleri

Teksas Üniversitesi'nin yaptığı bir çalışmada bedenine güvenen ve kendini iyi hissedenlerin cinsel ilişkilerinin daha sağlıklı olduğu ortaya çıktı. Eğer vücudunuzdan memnun değilseniz, gün içinde yapacağınız kısa egzersizlerle siz de bu doyuma ulaşabilirsiniz. Bu sayede cinsellik sırasında hem daha fazla keyif alırsınız hem de orgazm olma şansınız artar. Başka bir araştırmada ise kalbinizi dinlemeniz öneriliyor. Kalbinizi dinleyerek kendi imajınızı belirlemeniz sizi cinsel alanda daha tatmin edici kılar.