Ayak kokusu kabus olmasın

Siz bu yazıyı okurken bile sayısız bakteri ayaklarınızda geziyor. Kokuya da sebep olan işte bu bakteriler... Peki çözüm yolları neler:

1. Kokan ayakkabıları atın

Ayaklarınız ne kadar temiz olursa olsun, kokan ayakkabıları giydiğinizde yinea ynı sorunla karşılaşacaksınız.

2. Daha sık çorap değiştirin

Ayakkabılarınızı ve çoraplarınızı günde en az bir kez değiştirmeye dikkat edin. Ayaklarınız terlediğinde değişikliğin zamanı gelmiştir. Ayrıca yeni bir çift çorap giymeden önce mutlaka ayaklarınızı yıkayın.

3. Çorap cinsi önemli

Pamuklu çoraplar teri emeceği için ayağınızı daha rahat ettirir. Bu tarz çorapları tercih edin.

4. Ayakkabılarınız nefes alsın

Deri ayakkabılar çok sağlıklı olsa da ayak kokusu  bu tarz pabuçlara nüfuz edeceği için size uygun değildir. Nefes alan ayakkabıları tercih edin.

5. Çay banyosu ile ayaklarınızı dinlendirin

Aşırı terleme sorununuz varsa ayaklarınızı demlenmiş siyah çay bulunan bir leğene koyun. Çayda bulunan asitler bakterilerin ölmesini sağlayacaktır.