Uyuması için ideal sıcaklık -5 derece
Finlandiya'da yapılan bir araştırma bebeklerin sıfırın altındaki oda sıcaklıklarında uyumasının daha sağlıklı olduğunu gösterdi.
Finlandiya Oulu Üniversitesi tarafından yapılan bir çalışmada, dışarıda temiz havadaki kısa uykunun, durgun ve kapalı ortamlardaki uykudan üç kat daha yararlı olduğu tespit edildi.
Finlandiya'da geçenlerde 10 aylık Anni ve Aatu isimli ikiz
bebeklerin annesi Outi Rajanen, bebeklerini dışarıda eksi 11
santigrat derecede 3,5 saat uyuttuğunu açıklamıştı.
Ancak açık havada uyku uyuyacak bebekler için özel önlemler alınması gerekiyor.
Araştırmacı Marjo Tourula'ya göre bebeklerin sıcak tutacak bir şekilde sarılmış olması gerekiyor. Ayrıca uzun süreliğine bırakılmamalı.
Tourola'ya göre, eksi beş derece dışarıda uyku için en uygun sıcaklık.
Tourola, ebeveynlerin bu sıcaklıklarda yeterli şekilde bebeklere elbise giydirmelerinin de önemli olduğunu bildiriyor.
Dışarıda uyutma uygulamasının ilk olarak Finlandiya'da 100 yıl önceden başladığı ve bir asır içerisinde de yaygınlaştığı belirtiliyor.