Emziren annelerde grip nasıl geçer bol bol meyve yiyin!

Özellikle mevsim geçişlerinde karşımıza çıkan grip, emziren anneler için oldukça can sıkıcı bir durum olmaktadır. Bebek emzirdiği için ilaç kullanamayan anneleri endişelendiren bu durumda neler yapılması gerektiğini sizler için araştırdık. Hastalığın bebeğe bulaşmaması için bedensel sağlıklarına her zamankinden daha fazla dikkat etmeleri gereken anne adaylarının aslında çok fazla yapabileceği bir şey bulunmuyor. Peki grip olan anneler ne yapmalı? Gripken bebek emzirilmeli mi? Grip bebeğe geçer mi? İşte merak edilenler...

BOL SU VE MEYVE TÜKETİN 

Hastalanınca boğazın acıması doğal bir durumdur. Bu durumda tuzlu su ile gargara yapabilir, boğazınızın rahatlamasını sağlayabilirsiniz. Bunun yanı sıra sağlıklı ve düzenli beslenmekte hastalıktan kurtulmak için oldukça önem taşımaktadır. Bol bol su içmeye özen göstermeli, C vitamini bakımından zengin olan meyveler tüketilmelidir. 

EVİNİZİ BOL BOL HAVALANDIRIN 

Evinizi bol bol havalandırmaya özen göstermelisiniz. Evin içerisindeki havasız ortam mikropların çoğalmasına sebep olacaktır. Bu nedenle annenin bulunduğu ortam sık sık havalandırılmalıdır. Gribin en büyük çaresi dinlenmektir. Bu nedenle bu durumda eşler birbirine yardımcı olmalı, araya girip çocukla ilgilenmelidir. Bu gibi yardım faliyetleri iyileşme sürecini hızlandırmaktadır.